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逃避情緒的男生

作家相片: Beatrice Ng-Kessler 吳祟欣Beatrice Ng-Kessler 吳祟欣


信報專欄 : 心之旅程   28-01-2025

作者: 吳崇欣 • 註冊臨床心理學家 • 資深基模治療師及督導

 

T有強烈的情緒逃避傾向。開始見面時,我感受他「甚麼都談談,又甚麼都好像談不到底」。愈是重要的事情,他就愈不會說,所有對話總是在說到一半就會中止。

 

立即轉換話題,把事情淡化,隨便地找個理由解釋過去,他就是這樣來「傾訴」的。當我指出他有把話說一半的習慣時,他不置可否。於是,我邀請試著坐在椅子上,對著對面的空椅子談話,他反應非常驚惶,不著搖頭。

 

我說:「那由我來演你吧。你就只要坐著看,然後點頭或搖頭,讓我知道我說的對不對。」T猶豫地點了點頭。

 

「這個是來傾訴的你。」我指著一張椅子說,然後坐上去。

 

「那個是要阻礙我說話的部份。」我指著對面的空椅子說。

 

我定下神,看著空椅子:「我想談談我的女朋友,她總是在生氣,我不明白為甚麼她那麼愛生氣?有一次…」

 

我突然轉到對面的椅子去坐下,對著原來我坐的椅子說:「算了吧,做男人那麼介較,真婆媽!」

 

我轉頭過去看著T問:「是這樣的嗎?」T尷尬地點頭。我遂說:「那我繼續….」

 

回到我的「角色」當中,我繼續演那個想阻止他說話的部份:「你別說了。說得那麼白,那還好意思的嗎?」

 

我再轉頭看T,他默不作聲地看著我,又移開眼光。我知道我說對了。「如果我說得不對,你可以告訴我。」沒回應。

 

我繼續演那個想阻止他說話的部份:「你不讓你說得那麼仔細,是為了讓你受少一點苦。你愈是說的清楚,你就愈難受。」

 

我再看T,他有點動容了,雖然不知道是感動還是痛苦,但他就是有了一點感受。我轉過去對面的椅子坐下說:「謝謝你來保護我,可是,我來了見心理學家,我就是想被明白。你這樣不斷打斷我的話,我就沒法好好表達我的心情。我知道我來對了,對的決定不一定感覺良好啊。」

 

我停頓了下來,轉頭看著T。T流了眼淚,不住點頭。為了讓他哭一會,我出去倒茶給他。回來時他比較平靜了,他重覆了我的話:「是的。對的決定,不一定感覺良好。」

 

女朋友經常操控又情緒勒索,有次甚至拿東西打了他,被虐的T終於決定來找幫忙,好好分手。



吳崇欣

 

香港及英國註冊臨床心理學家,國際基模治療協會(ISST)認證的資深基模治療師及督導(Advance Certified Schema Therapist and Supervisor),並獲加拿大註冊資深靜觀導師資格。創辦公司Mindfully,推廣靜觀並提供專業心理治療服務。www.mindfully.hk

 

Photo credit: HKEJ

 


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