信報專欄 : 心之旅程 16-02-2024 作者: 吳崇欣 • 註冊臨床心理學家 • 資深基模治療師及督導 在香港做了兩場新書分享會後，心裏仍盤旋着兩個讀者問題。一個是「有什麼練習，可以幫助我們了解自己的核心需要？」另一個是「你怎樣幫助第一個分享的個案？」第一個問題，是邀...

為人「隨和」、容易相處、agreeable本來沒甚麼不好；同時，表現「貼心」，經常注意人家的需要和動機，也是讓人喜愛的特質。只是，當一個人過分把與人相處時的焦點放在對方身上，或是對方怎樣看自己，他的人際關係就很容易充滿壓力，也很難拒絕（say no）他人的要求。...