學習基模治療 同時治癒自己

信報專欄 : 心之旅程   20-5-2025

作者: 吳崇欣 • 註冊臨床心理學家 • 資深基模治療師及督導

在追求國際基模治療協會（ISST）認證的過程中，我的督導經驗徹底改變了我。

我遇過的督導大都體現了基模治療中的「有限度再撫育」（limited reparenting）精神，當他們指導我時，我感受到被滋養和尊重。當我自己接受督導培訓，才真正理解這層意義，並反思過去督導們如何在我身上實踐這種精神：他們適時教導、挑戰，始終以關懷和信任鼓勵我。

我曾向來自世界各地的督導學習。我學到很多，卻常被問：「為何換督導？」在靜觀修行路上，我到過多國參加靜修，也曾被質疑「為何不專注某一方法？」我不認同只從一人或一法學習，我相信批判思考和臨床經驗會指引我最適合的路。這觀點也許與我國文化中, 學生被期待忠於一師的理念不同。

學習基模治療時，我遇到能夠坦承自身局限的督導，引導我尋求專家幫助, 或感知到我的自我懷疑給予鼓勵，關心我內心的掙扎，這些跟我的早年經驗很不一樣。

在香港讀臨床心理學時，雖遇過少數善良且知識豐富的督導，但大部份經驗,都和「有限度再撫育」完全扯不上邊。很多督導都很自我中心，享受批評學生，有些甚至根本不喜歡臨床心理學家的工作，令我非常氣餒。記得第一次實習，我聽到案主故事而熱淚盈眶，被批評不專業, 不適合當臨床心理學家。

「真實」在治療與督導中都不被重視。這和我學習基模治療的經驗形成強烈對比。也令我明白到,督導的「權威角色」,並無助於學生發展出「情理兼備的成人模式」。

當年的我,遭遇過很多挫折,要適應不同社會階層的溝通方式、因英文根基不佳報告不及格、被督導作人身攻擊,都曾讓我懷疑這個專業。後來我成為註冊臨床心理學家, 挑戰自己用英文教靜觀、開診所、出版書籍、繼續進修。直至遇見基模治療，我才明白當年被督導的生涯中, 也許沒有遇見很多「健康成人」。

我剛完成了第三本書「基模治療」,我的舊督導的序文,讓我感動得熱淚盈眶。提醒我,我渴望自己也能用相同的暖意引導我的學生。我相信一切源於內在，督導應該讓治療師更健康, 才能使他們更有效地協助個案。

吳崇欣

香港及英國註冊臨床心理學家，國際基模治療協會（ISST）認證的資深基模治療師及督導(Advance Certified Schema Therapist and Supervisor)，並獲加拿大註冊資深靜觀導師資格。創辦公司Mindfully,推廣靜觀並提供專業心理治療服務。www.mindfully.hk

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